Knäbesvär
Knäbesvär – specialistbedömning och behandling av knäsmärta i Stockholm
Har du ont i knät eller lider av en knäskada? Knäbesvär kan påverka allt från vardagliga promenader till arbete och idrott. Smärtan kan utvecklas gradvis vid överbelastning eller artros, men också uppstå plötsligt efter ett trauma eller en idrottsskada.
På Elit Ortopedi börjar varje behandling med en noggrann specialistbedömning. Vi kombinerar ortopedisk specialistkompetens med modern bio-ortopedi och biologiska behandlingar för att fastställa orsaken till dina besvär och ta fram en individuellt anpassad behandlingsplan.
Har du ont i knät eller är osäker på orsaken?
Boka en specialistbedömning hos våra erfarna ortopeder för att få en säker diagnos och en individuellt anpassad behandlingsplan.
Att kunna springa obehindrat ger en stark frihetskänsla!
Få tillbaks livskvalitet!
Vanliga knäbesvär vi behandlar
Meniskskada
Meniskskador är en av de vanligaste orsakerna till knäsmärta och kan uppstå både vid ett akut vridvåld och genom åldersrelaterade förändringar. På Elit Ortopedi börjar vi alltid med en noggrann specialistbedömning för att fastställa orsaken till dina besvär. Behandlingen anpassas individuellt och kan omfatta rehabilitering, biologiska behandlingar eller operation när det bedöms vara det bästa alternativet.
Meniskskador är mycket vanliga och drabbar framför allt vuxna. Skador på den inre menisken (mediala) är den absolut vanligaste, men man kan också ha bristningar i den yttre menisken (laterala). Skadorna hos yngre vuxna beror ofta på vridvåld i samband med idrott, samma orsak som för korsbandsskada, och dessa kallas traumatisk meniskskada. Meniskskada hos äldre uppstår ofta vid obetydligt våld, exempelvis om man slår knät i en stolskarm, och är en följd av en åldersrelaterad försvagning av meniskstrukturen. Detta kallad degenerativ meniskskada.
Vid en traumatisk meniskskada svullnar knät ofta upp inom några timmar till ett par dygn. En degenerativ meniskskada ger istället molande värk baktill eller på sidorna av knät.
Karaktäristiska symtom är huggande smärta vid vridrörelser och vid huksittande. Många upplever även låsningar eller upphakningar i knät.
En meniskskada kan uppstå på två olika sätt. Hos yngre personer orsakas den ofta av ett kraftigt vridvåld i samband med idrott eller olycksfall. Hos medelålders och äldre utvecklas många meniskskador gradvis när menisken försvagas genom åldersrelaterade förändringar och långvarig belastning.
Risken ökar vid:
- Vridvåld mot ett belastat knä.
- Idrott med snabba riktningsförändringar.
- Åldersrelaterat slitage.
- Samtidig knäartros.
- Tidigare knäskador.
Diagnosen ställs genom en noggrann specialistbedömning där sjukdomshistoria och klinisk undersökning kombineras med bilddiagnostik vid behov. Ortopedspecialisten bedömer bland annat var smärtan sitter, knäts stabilitet, rörlighet och om symtomen talar för meniskskada eller någon annan knäskada.
Behandlingen anpassas alltid efter skadans typ, omfattning, patientens aktivitetsnivå och eventuella samtidiga förändringar som knäartros.
Beroende på diagnosen kan behandlingen omfatta:
- Anpassad rehabilitering och fysioterapi.
- Individanpassad träning.
- Belastningsanpassning.
- Ultraljudsledda biologiska behandlingar i utvalda fall.
- Artroskopisk kirurgi när det finns tydlig indikation.
Målet är att minska smärta, förbättra funktionen och återställa knäts belastningsförmåga.
Ultraljud kan användas för att bedöma många strukturer runt knäleden och utesluta andra orsaker till smärta, exempelvis senskador, slemsäcksinflammation eller ledvätska. Eftersom menisken ligger djupt inne i knäleden kan den däremot inte alltid bedömas fullt ut med ultraljud.
Vid misstanke om en meniskskada kan magnetkamera (MRT) därför vara aktuell för att bekräfta diagnosen och kartlägga skadans omfattning.
Alla meniskskador behöver inte opereras. Många patienter blir bättre med rätt rehabilitering och individanpassad behandling.
Operation kan bli aktuell om:
- Knät låser sig.
- En större meniskskada påverkar funktionen.
- Besvären kvarstår trots rehabilitering.
- Skadan bedöms ha goda förutsättningar att behandlas kirurgiskt.
Vid specialistbedömningen avgörs vilken behandling som är mest lämplig.
Prognosen är oftast god. Många patienter återfår god funktion med rätt diagnos, rehabilitering och individuellt anpassad behandling. Hur snabbt återhämtningen går beror bland annat på skadans typ, patientens ålder, aktivitetsnivå och om det samtidigt finns knäartros eller andra knäskador.
Du bör söka hjälp om:
- Smärtan inte går över efter några dagar eller veckor.
- Knät låser sig eller känns instabilt.
- Du har svårt att belasta benet eller gå normalt.
- Knät svullnar upp efter ett vridvåld.
- Besvären påverkar arbete, träning eller vardag.
- Du är osäker på om besvären beror på en meniskskada eller någon annan knäskada.
Knäartros
Artros innebär att brosket i knät gradvis tunnas ut, vilket leder till smärta, stelhet och nedsatt rörlighet. Vi specialiserar oss på att bromsa processen med biologiska behandlingar såsom PRP, ACP Max och stamceller. Dessa metoder stimulerar vävnadsmiljön och ger ofta långvarig smärtlindring. Vid behov erbjuder vi även kirurgiska ingrepp och specialiserad rehabilitering. Låt inte artros hindra dig från att maxa livet – vi hjälper dig från diagnos till full funktion.
Knäledsartros, gonartros, är en degenerativ sjukdom som är ganska vanlig bland äldre och ökar med stigande ålder. Kvinnor drabbas nästan dubbelt så ofta som män. Normalt sett utvecklas artrosen successivt under lång tid genom att ledbroskets struktur förändras och blir mindre motståndskraftigt mot belastning.
Knäledsartros beror antingen på förändringar som är åldersrelaterade, eller på vissa direkta faktorer. Dessa faktorer kan vara skador i leden, anatomiska oregelbundenheter eller inflammatoriska ledsjukdomar. Tidigare meniskskada är en av de absolut främsta riskerna för att utveckla knäledsartros, men också frakturer och ligamentskador är många gånger orsak till sjukdom i brosket. Med stor sannolikhet finns det också en ärftlig påverkan. Förekomst av knäledsartros är vanligare hos individer som har varit aktiva i olika kontaktidrotter, som fotboll eller rugby.
Knäartros utvecklas långsamt och ger smärta vid belastning, stelhet efter vila och ibland svullnad. Typiska symtom är minskad rörlighet, värk vid gång i trappor och en känsla av instabilitet i leden.
Utredning av ortopediska problem innefattar noggrann sjukhistoria från patienter där man i detalj kartlägger besvär, omfattning och hur det påverkar patienten i sitt vardagliga liv i arbetet och fritiden. Efter det utförs en noggrann klinisk undersökning som kan innefatta den aktuella kroppsdelen eller utvidgas till flera leder beroende på besvärens omfattning. Därefter utförs ultraljudsundersökning för att bekräfta eller utesluta den kliniska misstanken som etablerats vid de två första momenten. Därefter om det inte är helt klart utvidgas utredningen med röntgenundersökning, skiktröntgen eller magnetkamera. Patienten informeras fortlöpande om den kliniska misstanken och samtliga moment som ingår i den fortsatta handläggningen.
På Elit Ortopedi erbjuder vi modern knäartros behandling i Stockholm. Målet är att lindra smärta, minska inflammation och förbättra funktionen i knät. Våra biologiska behandlingar är väl beprövade och stöds av vetenskapliga studier.
PRP-behandling: Vi använder koncentrerade blodplättar från ditt eget blod som innehåller tillväxtfaktorer. Injektionen stimulerar vävnadsreparation och påskyndar läkning.
ACP Max: En mer avancerad form av PRP med högre koncentration av tillväxtfaktorer. ACP Max kan ge starkare och snabbare resultat vid artros.
Stamcellsbehandling: Vi använder kroppens egna stamceller från fettvävnad eller benmärg för att regenerera brosk och minska smärta.
Vid svårare fall kan kirurgi bli aktuellt. Artroskopisk kirurgi är en minimalt invasiv metod där vi avlägsnar lösa broskbitar eller reparerar vävnad i leden.
Dr. Ferm har arbetat med biologiska behandlingar sedan 2017 och utvecklat välbeprövade protokoll anpassade efter olika besvär. Med hjälp av ultraljud kan han exakt lokalisera skadan och ge injektionerna med högsta precision.
På Elit Ortopedi får du alltid en noggrann bedömning och en individuellt anpassad behandlingsplan. Vi informerar dig om alla alternativ och guidar dig genom hela processen – från första undersökning till uppföljning.
Välkommen att boka tid för professionell knäartros behandling hos Elit Ortopedi.
Rehabilitering är en viktig del av all knäartros behandling. Vi betonar vikten av anpassad aktivitet, belastningskontroll och livsstilsråd som viktminskning och ergonomi. I vissa fall kan fysioterapi vara ett värdefullt komplement för att bibehålla rörlighet.
Låt inte din artros hindra dig från att maxa livet
Från diagnos till behandling och rehabilitering
Korsbandsskada
En korsbandsskada, särskilt i det främre korsbandet (ACL), orsakar instabilitet och smärta. För att stärka ligamenten och påskynda återhämtningen använder vi protokoll med PRP, ACP Max och stamcellsbehandling. Samtliga injektioner utförs med millimeterprecision via ultraljudsledning för optimal effekt..
Ulnarisnerven är en stor nerv som går från armbågen ned till underarmen och handen. Dess huvuduppgift är att bidra med känsel och rörlighet till ring- och lillfingret i handen. Det är ulnarisnerven som vid slag ger så kallad ”änkestöt”, smärtsamma stötar när man slår i armbågen.
På armbågens insida nedanför inre armbågsknölen löper ularisnerven i en fåra och skyddas av ett ledband. Utrymmet under ledbandet kan ibland bli för trångt vilket medför att nerven kläms och blodflödet till nerven stryps. Känseln och rörligheten påverkas då negativt.
Kubitaltunnelsyndrom är ett relativt vanligt förekommande tillstånd och alla vuxna kan drabbas och få ont i armbågen. Det finns ingen känd orsak. Man har dock sett en ökad förekomst vid långvarig repetitiv belastning som till exempel vid tangentbordsarbete eller arbete med vibrerande verktyg. Det finns också en ökning av åkomman efter en fraktur på armbågen. Ibland har det observerats att personer som drabbas av inklämningen sover med armbågen böjd eller händerna under huvudet, vilket då irriterar nerven.
Kubitaltunnelsyndrom kallas också mobilarmbåge, eftersom den kan uppstå när man håller armbågen i mer än 90 graders vinkel under långa perioder.
En korsbandskada uppstår ofta akut med en smäll i knät, svullnad inom några timmar och känsla av att knät “ger vika”. Vanliga symtom är smärta, instabilitet och svårigheter att återgå till idrott.
Utredning av ortopediska problem innefattar noggrann sjukhistoria från patienter där man i detalj kartlägger besvär, omfattning och hur det påverkar patienten i sitt vardagliga liv i arbetet och fritiden. Efter det utförs en noggrann klinisk undersökning som kan innefatta den aktuella kroppsdelen eller utvidgas till flera leder beroende på besvärens omfattning. Därefter utförs ultraljudsundersökning för att bekräfta eller utesluta den kliniska misstanken som etablerats vid de två första momenten. Därefter, om det inte är helt klart, utvidgas utredningen med röntgenundersökning, skiktröntgen eller magnetkamera. Patienten informeras fortlöpande om den kliniska misstanken och samtliga moment som ingår i den fortsatta handläggningen.
På Elit Ortopedi erbjuder vi modern korsbandskada behandling i Stockholm. Målet är att lindra smärta, återställa stabilitet och förbättra funktionen i knäleden. Våra biologiska behandlingar främjar läkning och kan påskynda återhämtningen.
PRP: Vi använder koncentrerade blodplättar från ditt eget blod för att stimulera vävnadsreparation och minska inflammation. Tillväxtfaktorerna påskyndar läkningsprocessen och förbättrar knäfunktionen.
ACP Max: En mer avancerad form av PRP med högre koncentration av tillväxtfaktorer. Den kan förstärka läkningsprocessen ytterligare och ge snabbare resultat.
Stamcellsbehandling: Stamceller från benmärg eller fettvävnad används för att regenerera skadad vävnad. De kan omvandlas till olika celltyper och är mycket effektiva vid korsbandsskador.
Vid svårare skador kan kirurgi behövas. Våra biologiska behandlingar kan förbereda vävnaden inför operation eller i vissa fall ge tillräcklig förbättring för att undvika kirurgi. På kliniken erbjuder vi också artroskopisk kirurgi – en minimalt invasiv metod för att reparera eller rekonstruera korsbandet.
Dr. Ferm har arbetat med biologiska behandlingar sedan 2017 och utvecklat välbeprövade protokoll för olika besvär. Med ultraljud kan han exakt lokalisera skadan och ge injektionerna med högsta precision.
På Elit Ortopedi får du alltid en noggrann undersökning och en individanpassad behandlingsplan. Vi informerar dig om alla alternativ och guidar dig genom hela processen.
Rehab är central i en framgångsrik korsbandskada behandling. Målet är att återfå stabilitet och minska risken för nya skador. Ofta sker detta i samarbete med fysioterapeut, särskilt för patienter som vill återgå till idrott.
Hopparknä behandling
Hopparknä, eller patellarsenetendinopati, är en överbelastningsskada i senan mellan knäskålen och underbenet. Besvären sitter oftast precis under knäskålen och märks tydligt vid hopp, löpning, knäböj, trappor eller annan träning där knät belastas kraftigt.
Tillståndet är vanligt hos idrottare, men kan även drabba motionärer och personer som snabbt har ökat sin träning.
Utan rätt behandling kan smärtan bli kronisk. Vi använder avancerad bio-ortopedi för att läka senan och få dig tillbaka i aktivitet.
Inom alla idrotter där löpning och hopp ingår, som exempelvis handboll, höjdhopp och fotboll, är hopparknä en av de vanligaste diagnoserna. När knäsenan utsätts för kraftig belastning och/eller snedbelastas upprepade gånger på grund av oergonomiska rörelsemönster uppstår en skada på den övre delen av senfästet.
För de flesta kommer den första smärtan i samband med ett hopp, ett lyft, en landning eller efter ett hårt träningspass, men för andra kommer smärtan gradvis. Initialt får man en period av inflammation i övre delen av knäsenan som sedan åtföljs av problem, oftast långvariga sådana, med ärrbildning.
Typiska symtom är lokal smärta under knäskålen, ömhet när man trycker på senan och smärta vid hopp, löpning, knäböj eller trappgång. I början kan smärtan försvinna när man blir varm, men ofta komma tillbaka efter träning. Vid mer långvariga besvär kan smärtan finnas även i vardagen.
Hopparknä uppstår oftast när senan belastas mer än den hinner återhämta sig från. Det kan bero på snabb ökning av träning, mycket hopp- eller löpträning, tung styrketräning, för lite återhämtning eller obalans i styrka och rörlighet kring höft, knä och fot.
Det handlar sällan om en akut inflammation. Vid långvariga besvär ser man oftare en retad och försvagad sena med nedsatt belastningstolerans.
Diagnosen ställs genom en klinisk bedömning där vi går igenom symtom, träningsbelastning och smärtans placering. Knät undersöks med särskilt fokus på patellarsenan, knäskålen, rörlighet, styrka och provocerande belastningstester.
Hos Elit Ortopedi används ofta ultraljud som stöd i bedömningen. Ultraljud kan visa om senan är förtjockad, irriterad eller har tecken på partiell skada.
Förstahandsbehandlingen vid hopparknä är belastningsstyrd rehabilitering. Det innebär inte total vila, utan att senan belastas med rätt typ av träning i rätt dos för att gradvis bygga upp dess tålighet och funktion. Behandlingen anpassas individuellt och kan omfatta justering av träningsmängd, smärtkontroll, specifik styrketräning, successiv återgång till hopp- och löpbelastning samt korrigering av bakomliggande faktorer som belastningsmönster, teknik eller nedsatt muskelstyrka.
Hos patienter med långvariga besvär där rehabilitering inte har gett tillräcklig effekt kan biologiska behandlingar vara ett komplement till den fortsatta behandlingen. På Elit Ortopedi används bland annat PRP, ACP Max och, i utvalda fall, biologiska behandlingar med stamceller från benmärg. Syftet är att förbättra läkningsmiljön i den skadade senan och skapa bättre förutsättningar för återhämtning tillsammans med ett strukturerat rehabiliteringsprogram.
PRP (Platelet-Rich Plasma) framställs från patientens eget blod och innehåller en koncentration av blodplättar och tillväxtfaktorer som kan stimulera läkningsprocessen. ACP Max är en mer avancerad form av PRP med en högre koncentration av biologiskt aktiva tillväxtfaktorer. I särskilt utvalda fall kan även stamcellsbehandling från benmärg (BMAC) övervägas när det finns omfattande senpåverkan eller annan samtidig vävnadsskada.
Det vetenskapliga kunskapsläget för biologiska behandlingar vid hopparknä är fortfarande under utveckling och evidensen är inte lika stark som för vissa andra ortopediska diagnoser. Samtidigt har Elit Ortopedi och Dr. Georg Ferm omfattande klinisk erfarenhet av biologiska behandlingar vid senskador. Behandlingen är dock inte lämplig för alla patienter utan rekommenderas först efter en individuell specialistbedömning där diagnos, symtom, ultraljudsfynd och rehabiliteringsmöjligheter vägs samman.
Ultraljud är ofta en mycket bra första undersökning vid misstänkt hopparknä. Det kan visa senans struktur och hjälpa oss att skilja hopparknä från andra orsaker till främre knäsmärta.
MRT behövs inte alltid, men kan vara aktuellt om diagnosen är oklar, om besvären inte förbättras eller om man misstänker annan skada i knät, till exempel broskskada, meniskskada eller partiell ruptur i senan.
Operation behövs sällan. Det kan övervägas vid långvariga och tydliga senskador där noggrant genomförd rehabilitering och annan behandling inte har hjälpt. Beslut om operation tas först efter klinisk undersökning och bilddiagnostik.
De flesta patienter kan bli bättre, men hopparknä kan ta tid. Kortvariga besvär kan förbättras relativt snabbt om belastningen justeras. Mer kroniska besvär kan kräva flera månaders strukturerad rehabilitering.
Det viktigaste är att inte fortsätta provocera senan hårt utan plan. Tidig bedömning kan minska risken för långvariga besvär.
Sök bedömning om smärtan återkommer vid träning, om du inte kan belasta normalt, om besvären har varat mer än några veckor eller om du misstänker en senskada.
Kroniskt kompartmentsyndrom behandling
Sjukdomen förekommer oftast hos idrottare som tränar löpning och spänstträning, till exempel i handboll och fotboll, men även inom styrkeidrotter som tyngdlyftning. Den är absolut vanligast i underbenen.
Hos vissa individer kan muskelsäckarna vara trånga och strama. När muskeln jobbar hårt, till exempel i samband med löpning, sväller den något på grund av det ökade blodflödet. Om muskelsäcken är trång stiger trycket i muskeln och blodkärlen kan då tryckas ihop så att blodet inte kan passera förbi. Musklerna drabbas då av ”håll” (ischemi eller syrebrist) och man får ont i benet.
Orsaken är förmodligen den snabba ökningen av muskelvolym i samband med intensiv träning. Den relativt oflexibla muskelfascian (bindväven) sträcks inte ut tillräckligt i förhållande till musklerna.
Kompartmentsyndrom i underbenet ger smärta, tryckkänsla och stelhet under aktivitet. Symtomen avtar i vila men återkommer snabbt vid belastning. Ibland förekommer även domningar eller svaghet i fot och ben.
Utredning av ortopediska problem innefattar noggrann sjukhistoria från patienter där man i detalj kartlägger besvär, omfattning och hur det påverkar patienten i sitt vardagliga liv i arbetet och fritiden. Efter det utförs en noggrann klinisk undersökning som kan innefatta den aktuella kroppsdelen eller utvidgas till flera leder beroende på besvärens omfattning. Därefter utförs ultraljudsundersökning för att bekräfta eller utesluta den kliniska misstanken som etablerats vid de två första momenten. Därefter om det inte är helt klart utvidgas utredningen med röntgenundersökning, skiktröntgen eller magnetkamera. Patienten informeras fortlöpande om den kliniska misstanken och samtliga moment som ingår i den fortsatta handläggningen.
På Elit Ortopedi erbjuder vi modern kroniskt kompartmentsyndrom behandling i Stockholm. Tillståndet orsakar smärta, tryckkänsla och stelhet i underbenet vid aktivitet – symtom som försvinner i vila men återkommer vid belastning.
Vi använder flera behandlingsalternativ beroende på svårighetsgrad:
PRP/ACP: Injektioner med koncentrerade tillväxtfaktorer som stimulerar läkning och minskar inflammation.
Stamcellsbehandling: Stamceller från din egen kropp hjälper till att reparera skadad vävnad och förbättra återhämtningen.
Fasciabehandling: För att minska tryck och förbättra muskelrörlighet.
Kirurgi: Vid svårare fall kan kirurgisk behandling bli aktuell för att avlasta muskelfacket.
Dr. Ferm har arbetat med biologiska behandlingar sedan 2017 och utvecklat beprövade protokoll anpassade efter olika besvär. Med ultraljud säkerställs alltid att injektionerna placeras exakt för bästa resultat.
Välkommen att boka tid för professionell kroniskt kompartmentsyndrom behandling hos Elit Ortopedi.
Vid kroniskt kompartmentsyndrom behandling är successiv återgång till träning och belastningskontroll centralt. Rehabilitering bidrar till att minska tryckkänsla och förbättra uthållighet. Fysioterapi kan vara ett stöd för vissa patienter.
Löparknä behandling
Löparknä, även kallat patellofemoralt smärtsyndrom (PFSS), är en av de vanligaste orsakerna till främre knäsmärta hos löpare och andra fysiskt aktiva personer. Smärtan sitter oftast runt eller bakom knäskålen och förvärras vid löpning, trappgång, knäböj eller efter längre tids sittande. Tillståndet utvecklas vanligtvis gradvis när belastningen på knäleden överstiger vävnadernas förmåga att anpassa sig.
Hos Elit Ortopedi gör vi en noggrann specialistbedömning med klinisk undersökning och ultraljud för att skilja löparknä från andra orsaker till knäsmärta, såsom meniskskador, broskskador, hopparknä eller tidig knäartros. En korrekt diagnos är avgörande för att välja rätt behandling.
Meniskskador är mycket vanliga och drabbar framför allt vuxna. Skador på den inre menisken (mediala) är den absolut vanligaste, men man kan också ha bristningar i den yttre menisken (laterala). Skadorna hos yngre vuxna beror ofta på vridvåld i samband med idrott, samma orsak som för korsbandsskada, och dessa kallas traumatisk meniskskada. Meniskskada hos äldre uppstår ofta vid obetydligt våld, exempelvis om man slår knät i en stolskarm, och är en följd av en åldersrelaterad försvagning av meniskstrukturen. Detta kallad degenerativ meniskskada.
- smärta runt eller bakom knäskålen
- smärta vid löpning, särskilt i backe eller nedförsbacke
- smärta i trappor
- smärta vid knäböj, utfall eller huksittande
- stelhet eller molande värk efter aktivitet
- ibland knäppningar eller irritation kring knäskålen
Smärtan är ofta diffus och svår att peka ut exakt. Det skiljer löparknä från hopparknä, där smärtan ofta sitter mer tydligt i patellarsenan under knäskålen.
Vanliga orsaker är:
- för snabb ökning av löpning eller träning
- svaghet eller nedsatt kontroll i höft, säte eller lår
- överbelastning av knäskålsleden
- stelhet i vad, lår eller höft
- ändrad löpteknik, nya skor eller nytt underlag
- tidigare knäskada eller begynnande broskpåverkan
Ofta handlar det inte om en farlig skada, utan om en obalans mellan belastning och återhämtning.
Diagnosen ställs framför allt genom patientens berättelse och en klinisk undersökning.
Vi undersöker bland annat:
- var smärtan sitter
- hur knäskålen rör sig
- styrka och kontroll i höft, lår och knä
- knäböj, enbensböj och belastningstest
- om det finns tecken på menisk-, brosk- eller ligamentskada
Målet är att förstå varför smärtan uppstått och vilken behandling som passar bäst.
Behandlingen av löparknä syftar till att minska smärtan, återställa knäts belastningstålighet och möjliggöra en säker återgång till aktivitet. I de flesta fall inleds behandlingen med att anpassa den belastning som utlöser symtomen, samtidigt som knäts funktion och styrka successivt byggs upp igen.
Behandlingen kan omfatta justering av löpträning och träningsmängd, individanpassad styrketräning för höft-, sätes- och lårmuskulatur, förbättrad kontroll vid knäböj och enbensbelastning samt en gradvis återgång till löpning. Vid behov ges även råd kring skor, underlag och löpteknik för att minska belastningen på knäskålsleden. I vissa fall kan antiinflammatorisk behandling eller injektionsbehandling övervägas om det finns tydliga tecken på lokal irritation eller inflammation.
Vid klassiskt patellofemoralt smärtsyndrom är biologiska behandlingar som PRP eller ACP Max normalt inte förstahandsval. Däremot kan de vara aktuella hos utvalda patienter där undersökningen visar samtidig senpåverkan, broskskada, inflammation eller annan vävnadsskada som bedöms kunna ha nytta av biologisk behandling.
På Elit Ortopedi görs alltid en individuell specialistbedömning med klinisk undersökning och ultraljud för att identifiera den bakomliggande orsaken till besvären. Behandlingen anpassas därefter efter patientens diagnos, aktivitetsnivå och mål, med målsättningen att ge långsiktig smärtlindring, förbättrad funktion och en trygg återgång till träning och idrott.
I de flesta fall kan diagnosen löparknä ställas genom en noggrann sjukdomshistoria och klinisk undersökning. Bilddiagnostik behövs därför inte alltid, men kan vara ett värdefullt komplement när diagnosen är osäker eller om andra knäskador misstänks.
Ultraljud används för att undersöka mjukdelarna runt knät och för att utesluta andra orsaker till smärtan. Med ultraljud kan vi bland annat bedöma patellarsenan, quadricepssenan, slemsäckar samt upptäcka svullnad, inflammation eller andra tecken på lokal överbelastning. Däremot syns själva patellofemorala leden och ledbrosket inte lika väl med ultraljud.
MRT blir aktuellt när besvären är långvariga, inte förbättras trots behandling eller när symtomen talar för en annan bakomliggande skada. Undersökningen kan bland annat påvisa broskskador, meniskskador, stressreaktioner i skelettet eller andra förändringar som inte kan bedömas med ultraljud. Hos elitidrottare eller mycket fysiskt aktiva patienter kan MRT också vara värdefull för att säkerställa diagnosen och planera den fortsatta behandlingen.
På Elit Ortopedi avgör vi alltid individuellt om ultraljud, MRT eller båda undersökningarna behövs, utifrån patientens symtom, kliniska fynd och aktivitetsnivå. Det minskar risken för feldiagnoser och gör att rätt behandling kan sättas in från början.
Du bör söka bedömning om:
- smärtan inte går över trots vila eller ändrad träning
- du får ont varje gång du springer
- knät svullnar
- du får hugg, låsningar eller instabilitet
- du inte kan återgå till träning
- du misstänker brosk- eller meniskskada
En tidig bedömning kan förkorta besvärstiden och minska risken att problemet blir långvarigt.
Prognosen är oftast god. De flesta blir bättre med rätt diagnos, belastningsstyrning och träning.
Långvariga besvär kräver ofta mer strukturerad rehabilitering och ibland kompletterande utredning med ultraljud eller MRT.
Dags att få hjälp med dina knäbesvär?
Långvarig knäsmärta behöver inte begränsa din vardag. Boka en specialistbedömning hos Elit Ortopedi. Vi går igenom din sjukhistoria, utför en noggrann klinisk undersökning och kompletterar vid behov med ultraljudsdiagnostik för att ställa rätt diagnos. Först därefter tar vi fram en individuellt anpassad behandlingsplan utifrån dina besvär och mål.
Att kunna springa utan någon knäsmärta!
Varför välja Elit Ortopedi?
- Ingen remiss krävs – boka direkt hos specialistläkare.
- Korta väntetider – snabb hjälp när du behöver den som mest.
- Specialistkompetens – ledande inom både traditionell kirurgi och biologisk ortopedi.
- Högsta precision – vi använder alltid ultraljudsledda injektioner för maximal träffsäkerhet.
- Välbeprövade protokoll – Dr. Ferm och teamet har arbetat med bio-ortopedi sedan 2017 och utvecklat protokoll med dokumenterat goda resultat.