FYSCENTER
Vi gör dig starkare

Vi hjälper dig oavsett ifall du vill ha en nystart eller vidareutveckla din träning, ifall du är motionär eller elitsatsar.

View our teamView our services

Friskvårdsbidrag
Friskvårdsbidrag
Classpass logo
Friskvårdsbidrag
Friskvårdsbidrag
Classpass logo

Styrka och explosivitet

Vägg i vägg med de ortopediska behandlingsrummen ligger Elit Ortopedis Fyscenter för träning Järfälla.

STYRKA OCH EXPLOSIVITET

Vi vet att styrka och explosivitet är grunden för att du ska nå dina uppsatta mål med din träning.


OLYMPISK STANDARD

Utrustningen är framtagen i samarbete med Kraftmark och Tyngre för att du ska kunna träna optimalt.



FLEXIBLA MEDLEMSKAP

Alla är inte stpta i samma form, därför har vi också flera olika typer av medlemskap. Vill du bara spontanträna eller boka in dig varje vecka under ett år?


3D GRUPPTRÄNINGAR OCH PT

Vi har samarbete med Cissi Ferm på Shape Up som ger gruppträningar i PEOne och 3D träning, samt också har personlig träning och PT-online för dig som inte kan komma till fyscenter.



INTEGRERAT MED ORTOPEDIN

Tränarna kan fysioterapi eller kiropraktik, och arbetar efter Early Recovery principen samt pro-operativ optimering.


INDIVIDUELLA PLANER OCH ANALYSER

Du kan få hjälp av våra instruktörer med att lägga upp en träningsplan för att nå dina mål.


Träning Järfälla
Vem väljer du?

Våra instruktörer

Alla instruktörer har lång erfarenhet och gedigen utbildning. Flera har själva tränat på elitnivå eller varit tränare till elitidrottare på hög nivå.

Daniel Hamberg - Träning Järfälla

Daniel Hamberg

Fysioterapeut, Vidareutbildad i MSK Ultraljud, Fysio för elithandbollslag

Kontakta Daniel


Mikaela Thorell - Träning Järfälla

Mikaela Thorell

Styrkelyftare. Personlig tränare.
Leg Kiropaktor.

Kontakta Mikaela


Stefan Ågren - Träning Järfälla

Stefan Ågren

Fysioterapeut, Vidareutbildad i MSK Ultraljud. Nordisk mästare i tyngdlyftning.

Kontakta Stefan


Cissi Ferm, PT, fd elitidrottare

Vår rehabkoordinator

Min vision är att vägleda och inspirera dig till en sundare och skadefri livsstil. Jag hjälper dig att hitta rätt träning för att du ska förbättra din rörlighet och bli starkare i hela kroppen. Boka tid med mig så ses vi på Elit Ortopedis Fyscenter. Jag arbetar i gymmet onsdagar.


Vi har också behandling

Fasciabehandling

Skador – rehab – återhämtning

Premiärpris:
45 min 699 kr (annars 1000 kr). Premiärpriset gäller i 3 månader. 

Boka din tid nedan hos Cissi Ferm. Hon finns på plats i Fyscentrer tisdagar och och onsdagar kl 9-15.

Vad är Fascia behandling?
Fascia är en vävnad och en av kroppens största organ. Kan vi ta hand om vävnaden så kommer kroppens inre att må mycket bättre. 

Behandlingstekniken
Behandlingstekniken fokuserar på att skapa mer hydrering i vävnader så att de i olika fascialagren rör sig bättre i förhållande till varandra, för att sedan på ett bättre sätt kunna skapa rörelse. På så sätt skapar vi rörelsefrihet som i sin tur skapar möjligheter att välja bättre och mer kraftfulla övningar för en optimalt fungerande kropp. 

Kom ihåg!
Det absolut viktigaste för att få långvarig förändring är vanor.

Vad vi behandlar
Vi behandlar fot, vad, ben, rumpa, höft, rygg, axlar och nacke.


Faciabehandling

VÄLJ

  • Fasciabehandling: 45 min 699 kr (ord pris 1000 kr)
  • 10-kort 5999 kr (ord pris 9000 kr)

Kontakta och boka
Nu kan du få hjälp att planera din rehabilitering

Lös ett rehabkort

För dig som behöver hjälp att lägga upp din rehabiliteringsträning med vår rehab-koordinator.

Vi hjälper dig komma igång med rätt övningar.


200 kr/mån

Drop-in

  • Rehabkort 200kr/mån
  • Du löser rehabkortet i vår reception. Giltigt i en månad.

Kontakta Cissi
Cissi Ferm kroppsanalys InBody 770
När du bestämt dig för att träna regelbundet

Medlemskap

Vi erbjuder dig tre olika sätt att betala: månadsvis, halvårsvis eller helår. Vi ger rabatt och lite extra “goodies“ när du bestämmer dig för att ha din träning i Järfälla en längre tid.

I medlemskapet ingår full tillgång till Fyscentret under öppettiderna med alla maskiner och vikter.


MÅNAD

kr320

Per månad. Flexibelt.
  • Full tillgång till gymmet
  • Vattenflaska
  • Uppstartsavgift400 kr

Kontakta och boka
Populär
HALVÅR

kr1500

Totalt för 6 månader.
  • Full tillgång till gymmet
  • Vattenflaska
  • UppstartsavgiftIngår

Kontakta och boka
Sparar mest
HELÅR

kr2500

Enklast, och du får mest för pengarna.
  • Full tillgång till gymmet
  • Vattenflaska
  • UppstartsavgiftIngår

Kontakta och boka
Vi har också enskilda aktiviteter

Mer träning

För dig som vill komplettera medlemskapet, eller bara vill ta en sak i taget.

Här kan du välja allt från drop-in tid för ett rehab-pass eller träning med PT till ett gummiband att träna med hemma.

Träning med vår PT Cissi Ferm
Personlig träning för dig som vill komma i gång och/eller lära dig mer om träning och hälsa. Denna tjänst är individuell, DU i fokus. Vi tillsammans arbetar mot ditt mål.

Enstaka tillfälle: 650 kr/h
Klippkort 5 gr: 3000 kr/h
Klippkort 10 gr: 5850 kr/h

PT Small Group (2-4 personer)
Du kan tillsammans med en vän träna och på så sätt pusha varandra till framgångar, samtidigt som vi har extremt roligt. Priserna gäller för hela gruppen.
Enstaka tillfälle: 1000 kr/h
Klippkort 5 gr: 4500 kr/h
Klippkort 10 gr: 8500 kr/h

PT gruppträning (5-10 personer)
Ett gäng som tränar tillsammans och pushar varandra. Fokus ligger på gruppen där styrka och kondition blandas med skratt och goda rörelser.
Enstaka tillfälle: 2000 kr/h
Klippkort 5 gr: 8750 kr/h
Klippkort 10 gr: 15000 kr/h


Enskilda aktiviteter

VÄLJ

  • Fyscenter drop-in120 kr
  • PT-timme650 kr
  • Gruppträning PT1000 kr
  • Fyscenter 10 ggr1000 kr
  • Gummiband50 kr
  • Vattenflaska – Elit Ortopedi45 kr

Kontakta och boka
Träning Järfälla
Träning Järfälla
När kan jag träna?

Öppettider träning Järfälla

Vi har flexibla öppettider till Fyscentret.

Bemannat

Veckodag Tid
Måndag 8:00 – 17:00
Tisdag 8:00 – 17:00
Onsdag 8:00 – 17:00
Torsdag 8:00 – 17:00
Fredag 8:00 – 17:00

Övriga tider

Veckodag Tid
Måndag 7:00 – 19:00
Tisdag 7:00 – 19:00
Onsdag 7:00 – 19:00
Torsdag 7:00 – 19:00
Fredag 7:00 – 18:00
Lördag 9.00 – 15.00
Söndag 9.00 – 15.00

Övriga tider kommer du in med hjälp av den “tagg” du får när du blir medlem.


Hitta hit

Det är lätt att hitta till våra lokaler i HC-huset i Järfälla.

Nettovägen 1
175 41 Järfälla


Cykel

Det finns bra cykelbanor till HC-huset.


Buss

Det finns flera bussar som stannar direkt utanför eller i närheten.
Gå till sl.se för att hitta enklaste vägen.


Med bil

Ta E18 Enköpingsvägen och åk av vid Avfart 155, trafikplats Barkaby.


Parkering

Parkering för träning Järfälla hittar du direkt utanför våra lokaler på HC-husets parkeringsplats.


Hitta med Google Maps

Klicka på ikonen så kan du få vägbeskrivning med Google Maps.


Map Google - Elit Ortopedi

Elit Ortopedi logo



Följ oss i sociala medier



Prenumerera


Få tips, spaningar och en och annan inbjudan inom ortopedi och ultraljud i Elit Ortopedis nyhetsbrev.




Kontakt


Elit Ortopedi
HC-huset
Nettovägen 1
175 41 Järfälla
08-512 580 00
info@elitortopedi.se

© Elit Ortopedi 2021