fbpx

Söklista

Här kan du läsa mer om det specifika området
Tunga-Lyft-Workshop-11-maj-1080x844.jpg

april 9, 2019 ulf.lesleyUtbildning

Nytt tillfälle 11/5

Efter den första fullbokade workshopen i tunga lyft erbjuder vi nu ett nytt tillfälle den 11 maj för er som missade eller inte kom med i mars.

I workshopen, som leds av ingen mindre än Stefan Ågren, kommer ni att få lära er mer om styrkelyft. Fokus blir att lära sig effekten i knäböj, bänkpress och marklyft så att man kan lyfta med sin fulla potential samtidigt som man minimerar skaderisken.

Program:

10.00 – 11.00 Teori
11.00 – 12.30 Praktik knäböj
12.30 – 13.30 Lunch (inkluderat)
13.30 – 15.00 Praktik bänkpress
15.00 – 16.00 Marklyft (eller tills vi är klara)

Pris:

1500 kr

Anmälan:

Anmälan görs till: Stefan.Agren@elitortopedi.se

Välkommen med din anmälan!

 


Skivstangsteknik-for-rehabilitering-OPT-1080x1080-.jpg

mars 21, 2019 ulf.lesleyUtbildning

Nu har vi startat vår utbildning där du lär dig hur man använder skivstångsteknik för rehabilitering!

För dig som är fysioterapeut, naprapat….

Kursen är speciallt framtagen för dig som arbetar som fysioterapeut, sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, PT eller på annat sätt med patienter/klienter.

Djupdyka i fördelarna med skivstångsteknik

Vi kommer att djupdyka i fördelarna med att rehaba med skivstångsövningar. Vi har summerat forskningsläget och plockat ut russinen ur kakan så att man på ett enkelt sätt ska kunna ta till sig de viktigaste nycklarna i skivstångsträning.

3 steg

Utbildningen är fördelad i 3 steg där vi går mot mer och mer avancerade övningar. Utbildningen avslutas med en praktisk och teoretisk examen.

Del 1  (24 april)

Första delen handlar om forskningen kring att träna rehab med skivstång och hur vi kan använda baslyften (marklyft, knäböj, pressar osv.) för våra patienter.

Del 2  (22 maj)

Nästa del är mer inriktad på djupare teknikförståelse i lyftning med mer komplexa lyft som over head squats, utfall, pushpress osv.

Del 3  (28 aug)

Sista delen är en ”totalexamen” som är mer inriktat mot rehab/prehab för idrotten, hur man skapar hållbar muskelutveckling och kan hantera explosiva lyft (ryck, stöt, hängvändningar osv.) med låg skaderisk.

12 platser

För att kunna fokusera på varje individs behov och göra kursen så praktik som möjligt, har vi satt gräns på 12 platser.

Lärare

Lärare på kursen är Stefan Ågren och Daniel Hamberg.

Stefan Ågren är fysioterapeut på Elit Ortopedi och Nordisk mästare i tyngdlyftning och har lång erfarenhet av att använda skivstångsteknik för att rehabilitera patienter. Daniel Hamberg är fysioterapeut på Elit Ortopedi och aretar bl.a. fysio för handbollslag. Även Daniel har använt skivstångsteknik under många år som verktyg för att rehabilitera patienter.

Pris

Man kan gå ett eller flera av stegen. Men för en fullständing utbildning i hur man bäst använder skivstångsteknik för rehabilitering så rekommenderar vi att man går alla tre stegen. Du får också en rabatt på priset när du bokar hela paketet.

4,000 kr per tillfälle (plus moms), eller paketpris 10,000 kr (plus moms) för alla tre stegen.

Information och anmälan

För mer information och anmälan skriv till stefan.agren@elitortopedi.se

 

Elit Ortopedi Academy logo

 


Friskvård-x2-c-1280x720-1200x675.jpg

januari 15, 2019 ulf.lesleyErbjudanden

Betalning genom ePassi och ActiWay

För dig som har ePassi Min Friskvård eller ActiWay som system för friskvårdsbidrag, så har vi nu kopplat dessa till vår träning och Fyscenter.

Gruppträningar och Styrketräning

Här får du  gruppträning eller individuella råd från en personlig tränare. Välkommen till PEOne och Moveoo gruppträningar med SM-medaljören Cissi Ferm. Gillar du styrketräning bättre så har vi Nordiska Mästaren i tyngdlyftning Stefan Ågren som hjälper dig med nya rekord.

Rehabilitering

Vi har också rehabilitering med bl.a. akupunktur som också kan betalas med friskvårdsbidraget.

Läs mer >>

 



december 17, 2018 ulf.lesleyTips och Råd

Tyngre sände sin pod på plats under vårt lyftar-event 15 dec 2018 i vårt nybyggda Fyscenter. Hör Alex och Andreas från Tyngre prata med Stefan Ågren, Nordisk mästare i tyngdlyftning och även fysioterapeut på Elit Ortopedi, prata om rehabilitering, träning och egenremiss för dig som behöver träffa en ortoped. Lite senare i podden ansluter Georges Abdi, specialist i ortopedi på Elit Ortopedi.

Mer info om Fyscentret >>


Stafn-o-Cissi-julklapp-2018-1200x800-1200x800.png

december 1, 2018 ulf.lesleyErbjudanden

EXTRAERBJUDANDE!
Sista minuter julklapp till någon du håller av lite extra

Marklyftpaketet med Stefan Ågren eller Explosivitetpaketet med Cissi Ferm

Samma pris för båda: 750kr (med innehåll till ett värde av 1,500 – 1,800 kr)

MARKLYFT MED STEFAN ÅGREN
1 PT-timme med Stefan där du lär sig marklyft
Månadsschema för din träning
1 månad medlemskap med fri träning på Elit Ortopedis Fyscenter
Vattenflaska
Handduk
Signerad T-shirt
PRIS: 750 kr  (värde 1,500 kr)

EXPLOSIVITET MED CISSI FERM
1 PT-timme med Cissi där man går igenom explosivitet och smidighet
4 gånger PEOne gruppträning hos Elit Ortopedi
Vattenflaska
Handduk
Signerad T-shirt
Pris: 750 kr (värde 1,800 kr)

Du beställer enklast din julklapp genom att maila: ulf.lesley@elitortopedi.se

God Jul!


Stefan-Ågren-lyft-C-1200x800-1200x800.jpg

Besök oss på Fitnessfestivalen 30 nov – 2 nov på Stockholmsmässan

Du hittar oss i monter A05:15 precis vid ingången där du kan

  • Träffa Stefan Ågren (Nordisk mästare i tyngdlyftning) och diskutera träningstips (fredag).
  • Låta Stefan Ågren undersöka dina besvär med ultraljud (fredag). Stefan är förutom NM medaljör även utbildad fysioterapeut och specialist i muskuloskeletalt ultraljud.
  • Låta våra andra duktiga fysioterapeuter och ortopeder se på dina besvär med leder, knä, axel och annat inom ortopedi med hjälp av ultraljud (lördag + söndag)
  • Göra en ingående kroppsmätning med Inbody 770 till mässpris (295 kr istället för 495 kr) och få genomgång av bl.a. Cissi Ferm (6 SM guld i basket, Mästarnas mästare)
  • Diskutera träning och hur du kan bli både starkare och explosivare
  • Ställa frågor runt egenremiss och behandling med ACP/PRP som metod utan operation för ortopediska problem
  • Läs mer >>

Välkommen till oss på Fitnessfestivalen!




På uppdrag av SLL

Prenumerera


Få tips, spaningar och en och annan inbjudan inom ortopedi och ultraljud i Elit Ortopedis nyhetsbrev.




Kontakt


Elit Ortopedi
Nettovägen 1, 175 41 Järfälla
08-512 580 00
info@elitortopedi.se

Skriv egenremiss


© Elit Ortopedi 2019