fbpx

Söklista

Här kan du läsa mer om det specifika området

september 3, 2019 ulf.lesleyTips och Råd

Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada. Denna gång ställer han frågan:

Behöver man vara orolig att tappa konditionen när man rehabbar?

Många som kommer med hälsenebesvär är oroliga att tappa konditionen när de inte kan springa lika mycket som tidigare. Behöver man vara orolig, och vad kan man göra för att behålla sin kondition?

I detta råd nummer fem får du svaret på dessa frågor.

Alla råd

Du kan se alla Daniels råd här >>


Skivstångsteknik-för-rehab-höst19-1000x563.jpg

juni 13, 2019 ulf.lesleyUtbildning

Nu är det dags för en ny kurs i skivstångsteknik för rehabilitering.

Våra sjukgymnaster har uppmärksammat att framgångarna ofta ligger i att hålla sig skadefri.

Därför har vi nu utvecklat en kurs i hur man ska hantera en skivstång tekniskt för att inte bara minska skaderisken utan använda övningarna som rehabilitering.

För dig som är fysioterapeut, naprapat….

Kursen är speciellt framtagen för dig som arbetar som fysioterapeut, sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, PT eller på annat sätt med patienter/klienter.

Djupdyk i fördelarna med skivstångsteknik

Vi kommer att djupdyka i fördelarna med att rehaba med skivstångsövningar. Vi har summerat forskningsläget och plockat ut russinen ur kakan så att man på ett enkelt sätt ska kunna ta till sig de viktigaste nycklarna i skivstångsträning.

3 steg

Utbildningen är fördelad i 3 steg där vi går mot mer och mer avancerade övningar. Utbildningen avslutas med en praktisk och teoretisk examen.

Del 1  (27 september)

Första delen handlar om forskningen kring att träna rehab med skivstång och hur vi kan använda baslyften (marklyft, knäböj, pressar osv.) för våra patienter.

Del 2  (25 oktober)

Nästa del är mer inriktad på djupare teknikförståelse i lyftning med mer komplexa lyft som over head squats, utfall, pushpress osv.

Del 3  (29 november)

Sista delen är en ”totalexamen” som är mer inriktat mot rehab/prehab för idrotten, hur man skapar hållbar muskelutveckling och kan hantera explosiva lyft (ryck, stöt, hängvändningar osv.) med låg skaderisk.

12 platser

För att kunna fokusera på varje individs behov och göra kursen så praktik som möjligt, har vi satt gräns på 12 platser.

Lärare

Lärare på kursen är Stefan Ågren och Daniel Hamberg.

Stefan Ågren är fysioterapeut på Elit Ortopedi och Nordisk mästare i tyngdlyftning och har lång erfarenhet av att använda skivstångsteknik för att rehabilitera patienter. Daniel Hamberg är fysioterapeut på Elit Ortopedi och har arbetat som bl.a. fysio för handbollslag. Även Daniel har använt skivstångsteknik under många år som verktyg för att rehabilitera patienter.

Pris med Early Bird rabatt!

Man kan gå ett eller flera av stegen. Men för en fullständing utbildning i hur man bäst använder skivstångsteknik för rehabilitering så rekommenderar vi att man går alla tre stegen. Du får också en rabatt på priset när du bokar hela paketet.

4,000 kr per tillfälle (plus moms), eller paketpris 10,000 kr (plus moms) för alla tre stegen. Early Bird med 20 % rabatt för dig som bokar t.o.m 1/7.

Information och anmälan

För mer information och anmälan skriv till stefan.agren@elitortopedi.se



Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada. Denna gång ställer han frågan:

Kan man träna hårdare för att komma tillbaka snabbare?

Det låter väl logiskt: Om jag tränar dubbelt så hårt, så kommer jag då tillbaka dubbelt så snabbt. Eller?

I detta råd nummer fyra reder Daniel ut denna fråga.

Alla råd

Du kan se alla Daniels råd här >>


Skriver-egenremiss-C-1000x563.jpg

I veckan nåddes nästa milstolpe med 1000 egenremisser för att boka en ortoped hos Elit Ortopedi.

Fler på egenremiss

– Det är verkligen roligt att egenremissen har blivit så populär med 1000 personer som skrivit egenremisser efter bara 6 månader! kommenterar Georges Abdi, specialist i ortopedi på Elit Ortopedi. Det är nu fler personer som kommer till oss på egenremiss, än den traditionella vägen genom att först gå till en vårdcentral.

Tidsbokning

Sedan egenremiss lanserades hösten 2018 har funktionaliteten utökats med tidsbokning. Efter att patienten skrivit sin anamnes får hen upp alla lediga tider för samtliga ortopeder hos Elit Ortopedi. Patienten väljer sedan själv både ortoped och den tid som passar bäst.

Rahabilitering

Egenremiss fungerar även för rehab, där man bokar in en fysioterapeut på precis samma sätt.

 

Vill du veta mer hur egenremiss fungerar, eller vill du skriva en egenremiss för att träffa en ortoped, läs mer här >>


Skivstangsteknik-for-rehabilitering-OPT-1080x1080-.jpg

mars 21, 2019 ulf.lesleyUtbildning

Nu har vi startat vår utbildning där du lär dig hur man använder skivstångsteknik för rehabilitering!

För dig som är fysioterapeut, naprapat….

Kursen är speciallt framtagen för dig som arbetar som fysioterapeut, sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, PT eller på annat sätt med patienter/klienter.

Djupdyka i fördelarna med skivstångsteknik

Vi kommer att djupdyka i fördelarna med att rehaba med skivstångsövningar. Vi har summerat forskningsläget och plockat ut russinen ur kakan så att man på ett enkelt sätt ska kunna ta till sig de viktigaste nycklarna i skivstångsträning.

3 steg

Utbildningen är fördelad i 3 steg där vi går mot mer och mer avancerade övningar. Utbildningen avslutas med en praktisk och teoretisk examen.

Del 1  (24 april)

Första delen handlar om forskningen kring att träna rehab med skivstång och hur vi kan använda baslyften (marklyft, knäböj, pressar osv.) för våra patienter.

Del 2  (22 maj)

Nästa del är mer inriktad på djupare teknikförståelse i lyftning med mer komplexa lyft som over head squats, utfall, pushpress osv.

Del 3  (28 aug)

Sista delen är en ”totalexamen” som är mer inriktat mot rehab/prehab för idrotten, hur man skapar hållbar muskelutveckling och kan hantera explosiva lyft (ryck, stöt, hängvändningar osv.) med låg skaderisk.

12 platser

För att kunna fokusera på varje individs behov och göra kursen så praktik som möjligt, har vi satt gräns på 12 platser.

Lärare

Lärare på kursen är Stefan Ågren och Daniel Hamberg.

Stefan Ågren är fysioterapeut på Elit Ortopedi och Nordisk mästare i tyngdlyftning och har lång erfarenhet av att använda skivstångsteknik för att rehabilitera patienter. Daniel Hamberg är fysioterapeut på Elit Ortopedi och aretar bl.a. fysio för handbollslag. Även Daniel har använt skivstångsteknik under många år som verktyg för att rehabilitera patienter.

Pris

Man kan gå ett eller flera av stegen. Men för en fullständing utbildning i hur man bäst använder skivstångsteknik för rehabilitering så rekommenderar vi att man går alla tre stegen. Du får också en rabatt på priset när du bokar hela paketet.

4,000 kr per tillfälle (plus moms), eller paketpris 10,000 kr (plus moms) för alla tre stegen.

Information och anmälan

För mer information och anmälan skriv till stefan.agren@elitortopedi.se

 

Elit Ortopedi Academy logo

 



februari 28, 2019 ulf.lesleyTips och Råd

Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada.

Kvalitet och kontroll vid träning

Råd nummer tre handlar om hur man ska tänka vad gäller belastning när man tränar sin rehab.

Alla råd

Du kan se alla Daniels råd här >>


Friskvård-x2-c-1280x720-1200x675.jpg

januari 15, 2019 ulf.lesleyErbjudanden

Betalning genom ePassi och ActiWay

För dig som har ePassi Min Friskvård eller ActiWay som system för friskvårdsbidrag, så har vi nu kopplat dessa till vår träning och Fyscenter.

Gruppträningar och Styrketräning

Här får du  gruppträning eller individuella råd från en personlig tränare. Välkommen till PEOne och Moveoo gruppträningar med SM-medaljören Cissi Ferm. Gillar du styrketräning bättre så har vi Nordiska Mästaren i tyngdlyftning Stefan Ågren som hjälper dig med nya rekord.

Rehabilitering

Vi har också rehabilitering med bl.a. akupunktur som också kan betalas med friskvårdsbidraget.

Läs mer >>

 


Elit Ortopedi logo


På uppdrag av Region Stockholm 500x144

Prenumerera


Få tips, spaningar och en och annan inbjudan inom ortopedi och ultraljud i Elit Ortopedis nyhetsbrev.




Kontakt


Elit Ortopedi
Nettovägen 1, 175 41 Järfälla
08-512 580 00
info@elitortopedi.se

Skriv egenremiss


© Elit Ortopedi 2019