fbpx

Söklista

Här kan du läsa mer om det specifika området
Stefan-o-Daniel-1-191011-1000x637.jpg

november 7, 2019 ulf.lesleyTips och Råd

Styr träningsfokus

–  En av de stora utmaningarna vid träning är hur man styr säsongens träningsfokus så att man inte tröttat ut kroppen när det äntligen är dags för tävling, förklarar Stefan Ågren, fysioterapeut på Elit Ortopedi och även Nordisk mästare i tyngdlyftning. Här kan vi vara till stor hjälp för både idrottaren och tränaren. Vi som jobbar här på Elit Ortopedi både tränar själva och har många elitidrottare som patienter. Vi förstår hur man bygger upp en framgångsrik, och så långt det är möjligt en skadefri, säsong så att man maxar just vid tävlingstillfällena.

Upptäcka skador

–  En annan vanlig utmaning är skador, och det är viktigt att upptäcka dem tidigt, berättar Daniel Hamberg, även han fysioterapeut på Elit Ortopedi. Eftersom vi arbetar med ultraljud kan vi göra tidiga och avancerade bedömningar. Vi screenar dessutom individer på kontinuerlig basis för att plocka upp småskador innan de blivit värre.

Ortopedisk kompetens

–  Vi har ju också ortopedisk kompetens i huset som vi har ett väldigt nära samarbete med. Så behövs det mer avancerad specialistvård finns den bokstavligt talat på andra sidan väggen.

Inte vila

–  Kombinationen brukar bli väldigt bra, fortsätter Stefan Ågren. När vi varit med i träningsupplägget så vet vi var idrottaren är i säsongen. Så vid en skada kan vi bedöma om hen kan fortsätta träna och på vilket sätt, och inte bara vila ”för säkerhets skull”.

Bästa samarbetena

–  De bästa samarbetena vi har med idrottsföreningar är när vi fungerar som ett komplement där vi antingen jobbar genom tränaren och stöttar hen, eller direkt med idrottaren. Vi vet att varje klubb, varje tränare och även varje idrottare är olika. Därför är vi också väldigt flexibla hur ett upplägg ser ut.

Diskutera vidare

–  Vill du veta mer hur vi tänker och se hur vi arbetar med ultraljud och förebyggande rehab, klicka nedan eller ring mig på 073-503 03 19, avslutar Daniel Hamberg.

Jag vill ha kontakt för en framgångsrik och skadefri säsong >>

 



september 3, 2019 ulf.lesleyTips och Råd

Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada. Denna gång ställer han frågan:

Behöver man vara orolig att tappa konditionen när man rehabbar?

Många som kommer med hälsenebesvär är oroliga att tappa konditionen när de inte kan springa lika mycket som tidigare. Behöver man vara orolig, och vad kan man göra för att behålla sin kondition?

I detta råd nummer fem får du svaret på dessa frågor.

Alla råd

Du kan se alla Daniels råd här >>


Almedalen-vy-1000x563.jpg

I år deltar Elit Ortopedi i en panel i Almedalen i Visby där ämnet är hur man inför digitala vårdprocesser.

Bygga helt nytt eller justera befintligt? Hur utvecklar man processerna när vården blir digital?

Fredrik Eriksson, verksamhetschef på Elit Ortopedi, delar med sig av lärdomarna från Elit Ortopedis resa från ett ”vitt papper” till en fungerande verksamhet med digital egenremiss och effektivt patientflöde.

Tid och plats

Tisdag 2 juli kl 11.00-11.30
S:t Pers kyrkoruin, S:t Pers gränd 2
Lätt lunch serveras efter seminariet.

Övriga deltagare

  • Maria Ardstål, Digitaliseringschef, Praktikertjänst
  • Fredrik Eriksson, Verksamhetschef, Elit Ortopedi
  • Staffan Forsström, VD, Medfit
  • Ulrika Kjellberg, VD, Appva
  • Lisa Norén, Capio Innovationshub

Mer om innehållet

Man kan säga att det finns två ytterligheter när man ska arbeta med förändring i organisationer: Bygga nytt från grunden eller ändra i det befintliga. Detsamma gäller vid införandet av digitala vårdprocesser och verktyg. Samtidigt är det ju inte noll eller ett. I en stor fungerade verksamhet är det väldigt svårt att börja med ett vitt papper, och för en helt ny verksamhet så finns många av vårdprocesserna redan definierade och inarbetade i professionen. Men det har visat sig vara väldigt givande att ha dessa två perspektiv i bakhuvudet när man börjar sin digitaliseringsresa.

I panelen finns personer från organisationer som haft möjlighet att prova de olika förhållningssätten. Vad är för- och nackdelar med de två, och vilka lärdomar har panelen samlat på sig. Är det något av de två som utmärker sig när vi vill öka patientmedverkan, förbättra arbetsmiljön och se till att medarbetarna känner sig både delaktiga och mer motiverade?

Mer info

Seminariet arrangeras av Strikersoft, och du kan läsa mer på Almedalens hemsida >>

Välkommen!

 

Almedalen logga



Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada. Denna gång ställer han frågan:

Kan man träna hårdare för att komma tillbaka snabbare?

Det låter väl logiskt: Om jag tränar dubbelt så hårt, så kommer jag då tillbaka dubbelt så snabbt. Eller?

I detta råd nummer fyra reder Daniel ut denna fråga.

Alla råd

Du kan se alla Daniels råd här >>



februari 28, 2019 ulf.lesleyTips och Råd

Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada.

Kvalitet och kontroll vid träning

Råd nummer tre handlar om hur man ska tänka vad gäller belastning när man tränar sin rehab.

Alla råd

Du kan se alla Daniels råd här >>



februari 26, 2019 ulf.lesleyTips och Råd

Har du funderat på hur man gör för att skriva egenremiss? Sitter du med mobilen framför dig och känner dig lite osäker på hur du skall fylla i alla fälten? Då är detta videon för dig.

Martina Gustafsson, operationssjuksköterska på Elit Ortopedi, går igenom vad du ska fylla i och förklarar vad som händer när du fyllt i och skickat in din egenremiss.

Om du vill veta mer om egenremiss, klicka här >>

 



december 17, 2018 ulf.lesleyTips och Råd

Tyngre sände sin pod på plats under vårt lyftar-event 15 dec 2018 i vårt nybyggda Fyscenter. Hör Alex och Andreas från Tyngre prata med Stefan Ågren, Nordisk mästare i tyngdlyftning och även fysioterapeut på Elit Ortopedi, prata om rehabilitering, träning och egenremiss för dig som behöver träffa en ortoped. Lite senare i podden ansluter Georg Ferm, specialist i ortopedi på Elit Ortopedi och en av grundarna till kliniken.

Mer info om Fyscentret >>


Elit Ortopedi logo


På uppdrag av Region Stockholm 500x144

Prenumerera


Få tips, spaningar och en och annan inbjudan inom ortopedi och ultraljud i Elit Ortopedis nyhetsbrev.




Kontakt


Elit Ortopedi
Nettovägen 1, 175 41 Järfälla
08-512 580 00
info@elitortopedi.se

Skriv egenremiss


© Elit Ortopedi 2019