Rehab råd 4 – Komma tillbaka snabbare
May 7, 2019 by ulf.lesley
Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada. Denna gång ställer han frågan:
Kan man träna hårdare för att komma tillbaka snabbare?
Det låter väl logiskt: Om jag tränar dubbelt så hårt, så kommer jag då tillbaka dubbelt så snabbt. Eller?
I detta råd nummer fyra reder Daniel ut denna fråga.
Alla råd
Du kan se alla Daniels råd här >>