Rehab råd 3 – Belastning
February 28, 2019 by ulf.lesley
Daniel Hamberg, Fysioterapeut på Elit Ortopedi, fortsätter ge sina råd hur du bäst rehabiliterar för att komma tillbaka snabbast och samtidigt starkare efter en skada.
Kvalitet och kontroll vid träning
Råd nummer tre handlar om hur man ska tänka vad gäller belastning när man tränar sin rehab.
Alla råd
Du kan se alla Daniels råd här >>